Die speziellen Eigenschaften des Wassers wie Auftrieb, Wasserwiderstand oder Wasserdruck ermöglichen eine Trainingsumgebung für Krankengymnastik, wie man sie an Land nicht findet. Das macht Wassergymnastik zu einer besonderen Therapieform innerhalb des Gesundheitssports. Krankengymnastik im Wasser stärkt das Immunsystem und verbessert die Atmung, trainiert Herz und Kreislauf und verbessert die Koordination, stärkt die Muskulatur und beugt Rückenschmerzen vor, schont die Gelenke und wirkt wie eine Massage für die Haut und das Bindegewebe. Durch den Auftrieb des Wassers ist das Körpergewicht um fast 90 Prozent reduziert und dadurch besonders für Menschen mit Übergewicht und mit chronischen Gelenkerkrankungen geeignet. Ebenfalls bei Sportverletzungen oder nach Operationen an  Wirbelsäule oder Gelenken ohne die operierten Bereiche zu sehr zu belasten.